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2019艺术考研冲刺战:心理调节四大问题

时间: 2018-09-25 20:59 作者:消息 来源:网络 点击:

如果你已经能沉下心来面对自己了,我们来看看你顾忌的这些问题——

  1. 看书越多,不会的东西越多

  只想问一句:你哪儿不会得多?你知道薄弱之处了还不快恶补?!

  这时候发现问题就要有针对性地弥补了,非重点考点不会就过了,别抓小失大,重点考点抓紧时间恶补,艺术创作论的几个重点概念容易记混淆就试试在纸上列个表格对比,记不住就试试拿笔默写关键词,记住关键词就可以,重点关注效率。

  也别总觉得恶补了两三天怎么还没成效,你要明白,量变达到质变是需要积累的。

  2. 觉得自己考不上了,充满无力感

  这个想法更是无稽之谈,学校缩招了,学校今年临时改考试形式了,复习没有信心……

  建议一定要正确归因,如果是外因,不可更改的情况下,你能做的只是比以前更加效率,毕竟,考试难度加大难的不是你一个;如果是内因,找到它,改变它,消灭它。

  值得注意的一点是,很多考生考前都容易生病,这通常是心理加生理的双重作用,12月份了,记得时刻做好保暖~

  3. 觉得专业课单个知识点都会,一回忆都是碎片,答题没底

  从根本上说,这是因为你还没有完全掌握考点,但恭喜,你已经处于破壳而出的一瞬间了。建议这时候大家要开始拿真题和相应答案进行比对,体会答题思路,再自己做一遍,再比对,直至可以举一反三。

  4. 莫名其妙看不进去书

  给大家推荐一个专治拖延症和低效率的学习方法:番茄工作法。把自己的学习任务拆解成若干个小块来完成,25分钟之内心无旁骛地学习,完成25分钟以后就休息5分钟,画一个番茄,再开始另外25分钟,画四个番茄后,就休息30分钟,依次循环。

  如果还在烦恼一上午就这样一事无成得过去,那就试试吧,说不定真的适合你噢~

 


(责任编辑:admin)

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